مهاجر

نهادهایی در ایران تلاش دارند تا وزارت کار ایران فعالیت مهاجرین افغانستانی در قسمت استادکاری را ممنوع کرده و مهاجرین افغانستانی تنها مجاز به کار در سمت شاگردی محدود خواهند شد. به گزارش افغانستان ما و به نقل از ایلنا، اکبر شوکت، رئیس کانون انجمن ,جلوگیری,استادکارهای,افغانستانی ...ادامه مطلب

جلوگیری از پیری پوست و رسیدن به زیبایی پوست: تصور اکثر مردم از پیری پوست بالا رفتن سن و رسیدن به مرحله پیری است. اما علاوه بر این امر اجتناب ناپذیر پیری پوست در سنین جوان تر هم ممکن است افراد را درگیر کند و موجب از بین رفتن دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. زیبایی پوست بشود.. ان پیری پوست ناشی از عادات غلط زندگی ماست که با رعایت چند نکته ی مهم در زمینه ی دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. مراقبت پوست در طول زندگی میتوان روند آن را کند کرد و به وجود آمدن چین و چروک را به تعویق انداخت. در ذیل چند نمونه از نکات مهم در مورد دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. آموزش مراقبت پوست و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. جوانسازی پوست را بازگو خواهیم کرد: 1- حمام آفتاب و سولاریوم تابش بیش از حد نور آفتاب به پوست علاوه بر مشکلات خطرناکی مانند سوختگی و سرطان بہاعث تسریع روند پیری پوست بر اثر خشک شدن و آسیب دیدن آن می شود. نور خورشید همچنین سلول های کلاژن ساز پوست را از بین برده و انعطاف پذیری و لطافت را از پوست میگیرد. بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق ناخوشایند همواره از کرم ضد آفتاب مخصوص پوست خود استفاده نمائید. 2- استرس اگر به ظاهر افرادی که دارای استرس زیاد هستند نگاه کنید مشاهده خواهید کرد که پوستی کدر و پیرتر از حد معمول سنی خود دارند. استرس علاوه بر تاثیرات منفی بر روی اعضای داخلی بدن باعث می شود در هنگام عوامل استرس زا اخم کنید، چشم های خود را جمع کنید و یا ابرو ها را به بالا بیاندازید که تمامی این عادات بد در طولانی مدت موجب آسیب به لایه های داخلی پوست می شود. پس حتما راه حل مناسبی برای کنترل استرس خود مانند ورزش ، مدیتیشن و ... بیابید و به دنبال درمان آن باشید. 3- کم آبی نوشیدن آب کافی در طول شبانه روز باعث کند شدن روند پیری پوست و معکوس نمودن آن می شود. وجود آب کافی در پوست آن را لطیف و با طراوت نگه میدارد. حداقل 8 لیوان آب در طی روز برای سلامت بدن مورد نیاز است. 4-, ...ادامه مطلب

شکنندگی ناخن - روشهای جلوگیری از شکستن ناخن ناخن های شما نشان دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخن ها بستگی به عوامل سلامتی مختلف دارد. از همه مهم تر، ناخن ها نمایانگر وضعیت تغذیه شما هستند؛ مثلا ناخن های شکننده و مشکل دار این هشدار را می دهند که بدن شما مواد غذایی لازم را دریافت نمی کند. ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود، نه اینکه بشکند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد. عارضه شکنندگی ناخن ها و عوامل موثر در رشد ناخن ها در مورد عارضه شکنندگی ناخن ها، دکتر قندی متخصص پوست و مو توضیحاتی ارائه می دهد: «ناخن باعث محافظت نوک انگشتان می شود. ناخن های دست روزانه 1 تا 5 میلی متر و هر ماه 3 میلی متر رشد می کنند. عوامل محیطی، فیزیولوژیکی و پاتولوژیکی (بیماری زایی) در سرعت رشد ناخن ها موثر هستند. در هنگام بارداری، آب و هوای گرم، مصرف کلسیم و بیوتین، مصرف قرص های جلوگیری از بارداری، پرکاری تیروئید و پسوریازیس، رشد ناخن ها بیشتر می شود. در بیمارانی که مبتلا به تب هستند، عفونت های حاد، بیماری های مزمن، کم کاری تیروئید، پیری، کاهش گردش خون، مصرف سیگار، سوء تغذیه، مبتلایان به بیماری های قارچی ناخن و مصرف داروهای ضدسرطان رشد ناخن کم می شود. در ناخن های شکننده، سطح ناخن نازک می شود. در واقع مشکل شکنندگی ناخن ها در اثر تماس زیاد با آب، پاک کننده ها، حلال ها، نمک ها و ضربه ها، مواد اسیدی و قلیایی ایجاد می شود. راهکار مقابله با مشکل شکنندگی ناخن، استفاده از دستکش موقع کار کردن است. این بیماران باید ناخن ها را کوتاه کرده و از مصرف پاک کننده های ناخن اجتناب کنند. مصرف بیوتین (از ویتامین های گروه ب) نیز در جلوگیری از شکنندگی ناخن ها موثر است.» 10 راهکار برای جلوگیری از شکستن ناخن ها در این مطلب روشهایی برای جلوگیری از شکستن ناخن ها را برایتان می گوییم. - جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها با کرم‌های مرطوب کننده کِرِم‌های مرطوب و نرم‌کننده برای جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها موثر است. برای اینکه ناخن هایی سالم داشته باشید، نیاز به این است که ناخن و پوسته اطراف آن را به صورت مرتب چرب کنید. به طور کلی بهتر است با استفاده از کرم های مرطوب کننده هر روز به ویژه در هوای سرد و خشک، ناخن ه, ...ادامه مطلب

راههای جلوگیری از چین و چروک‌ پوست با افزایش سن، پوست دچار چین و چروک می‌شود که با راهکارهایی می‌توان از آن جلوگیری کرد. دکتر زهرا حلاجی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص عوامل ایجاد کننده پیری و چین و چروک پوست بیان کرد: پیری به عوامل داخلی و خارجی بدن بستگی دارد که پیری پوست با عامل داخلی با گذشت زمان ایجاد می‌شود و نمی‌توان از آن جلوگیری کرد و با افزایش سن تمام ارگان‌های بدن از جمله پوست دچار پیری می‌شوند. این متخصص پوست و مو با اظهار این که دسته دیگری از پیری به عوامل خارجی بستگی دارد که تا حدی می‌توان از آنها جلوگیری کرد، گفت: یکی از مهمترین عواملی که باعث پیری زودرس پوست می‌شود آفتاب است که با مصرف به موقع ضدآفتاب‌ها تا حدی می‌توان از پیری پوست جلوگیری کرد و آن را به تأخیر انداخت. وی با بیان این که مصرف مواد حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند پیری پوست را تا حدی به تأخیر بیندازند، تصریح کرد: آنتی‌اکسیدان‌ها در میوه‌ها و به خصوص گیاهان سبز و زرد یافت می‌شوند که علاوه بر آنتی‌اکسیدان‌ها ، ویتامین‌های C,D نیز تا حدی پیری پوست را به تعویق می‌اندازند. حلاجی در خصوص تأثیر مصرف سیگار بر پیری زودرس پوست نیز اظهار کرد: کمبود اکسیژن در بدن که با مصرف سیگار ایجاد می‌شود، منجر به پیری زودرس می‌شود که با پرهیز از آن می‌توان روند پیری را به تأخیر انداخت. وی افزود: تغییراتی که در اثر گذشت زمان و در اثر عوامل خارجی در کل بدن مانند دیابت، فشارخون و غیره ایجاد می‌شوند از عوامل پیری پوست می‌باشد که با تغذیه مناسب و درست می‌توان پیری را تا حدی به تأخیر انداخت. این متخصص پوست و مو در رابطه با راههای درمان پیری پوست و چین و چروک‌های آن، رو‌شهای درمانی مختلفی از جمله مصرف کرم ضدآفتاب که بیشتر جنبه‌ی پیشگیری دارد و ترکیبات دارویی موضعی مانند اسیدهای آلفا هیدروکسی که استفاده از آنها تا حدی تغییرات ناشی از پیری را اصلاح می‌کند. وی ادامه داد: انواع روش‌های لایه برداری پوست مانند پیلینگ شیمیایی، میکرودرم ابرشن، لیزرهای مختلف، RF که رادیو فیلم‌ها هست و روش هایفوتراپی که برای درمان تغییرات ناشی از پیری و چین و چروک‌های پوست استفاده می‌شود. , ...ادامه مطلب

در زندگی های امروزی کمتر کسی پیدا می شود که از اینترنت استفاده نکند در حالی که روز به روز به تعداد افرادی که از این فناوری استفاده می کنند افزوده می شود. حتما شما هم در خانه خود برای اتصال به اینترنت از وای فای استفاده می کنید و همیشه دلشوره این را دارید که وای فای شما -- نشود، و یا اینکه دوستانتان از شما رمز وای فای شما را بخواهد و شما هم برای اینکه دوستانتان ناراحت نشود رمز وای فای خود را در اختیارشان قرار می دهید. ترفندی را برای شما آماده کردایم که پسورد وای فای خود را به هر یک از دوستانتان که مایل هستید بدهید بدون اینکه نگران باشید که حجم اینترنت شما را تمام کند. در این آموزش قصد این را داریم که به شما آموزش دهیم فقط خود شما بتوانید از وای فای استفاده کنید و دسترسی به وای فای خود را محدود کنید و فقط افرادی خاص بتوانند از اینترنت شما استفاده کنند. در این آموزش حتی کسانی که وای فای شما را -- می کنند نمی توانند از اینترنت شما استفاده کنند. پس بهتر است مرحله به مرحله همراه ما باشید و امنیت وای فای خود را چند صد برابر کنید. مرحله1: ابتدا مرورگر خود را اجرا و وارد مدیریت دستگاه مودم خود شود. مرحله2: پس از ورود به بخش تنظیمات روتر سربرگ status را انتخاب نماید و در لیست wireless بر روی گزینه refresh کلیک کنید تا تمامی دستگاه های که به دستگاه مودم شما متصل هستند نمایان شود. (تلفن همراه، لب تاپ و سایر دستگاه ها) پس مشاهدMAC ای پی دستگاه های خود آنها را کپی کنید. مرحله3: هنگامی که مک آی پی تلفن همراه و لپ تاپ خود را کپی کردید از منو تنظیمات روتر، سربرگ interface setup را انتخاب کنید و به منوی wireless بروید. مرحله4: در منوی wireless به دنبال بخش wireless MACAddress filter بگردید و تیک گزینه deactivated را بزنید. مرحله5: در این بخش شما می توانید 8 دستگاه برای استفاده از وای فای مجاز کنید و پس از وارد کردن MAC ای پی های مورد نظر تیک گزینه Active را زده و در آخر تنظیمات انجام شده را SAVE کنید تا تمامی عملیات اعمال شود., ...ادامه مطلب

به گزاش خبرگزاری مهر، نسل کردگدن های سفید شمالی در حال انقراض است و فقط سه گونه از آنها بر روی زمین وجود دارد. از این رو محققین دانشگاه IZW آلمان به کمک محققین باغ وحش سن دیگو  آمریکا با استفاده از سلول های بنیادی پرتوان کرگدن ها در حال تولید اسپرم و سلول های تخمک کرگدن سفید هستند تا جنین تولید کنند و با شیوه بارداری خارج از رحم به افزایش نسل این گونه جانوری بپردازند. در حال حاضر فقط دو کرگدن ماده سفید شمالی وجود دارد که محققین در حال گرفتن سلول ها تخمک آنها هستند تا با انجماد این سلول ها و بازبرنامه نویسی آنها، سلول های تخمک را به سلول های بنیادی تبدیل کنند. آنها از این طریق می خواهند سلول های اسپرمی و تخمکی به اندازه کافی تولید کرده و با روش IVF به باردار کردن کرگدانها بپردازند. موفق این طرح به معنی جلوگیری از انقراض نسل پستاندارانی است که در معرض خطر قرار دارند. نتیجه این تحقیق در نشریه Zoo Biology چاپ شده است. منبع : مهر, ...ادامه مطلب

بسیاری از ما عادت داریم پیش از خواب با گوشی هوشمندمان کار کنیم، سری به اینترنت و شبکه‌های اجتماعی بزنیم، پیام‌های جدید را بخوانیم یا کمی بازی کنیم تا خوابمان ببرد؛ اما کارشناسان می‌گویند استفاده از تلفن همراه پیش از خوابیدن موجب بدخوابی یا خوابزدگی می‌شود. با اینکه پیش آمدن چنین وضعیتی خواست هیچ‌کس نیست، اما خیلی از کاربران واقعا نمی‌توانند عادت استفاده از تلفن همراه پیش از خواب را ترک کنند. حتما در خبرها شنیده‌اید که اپل در iOS 9.3 ویژگی جدیدی به نام Night Shift معرفی کرده که با نزدیک شدن به شب، نور صفحه را به‌طور خودکار گرم‌تر می‌کند تا مانع آسیب به چشم کاربر شود. اگر مجذوب این ویژگی جدید iOS شده‌اید، پس حتما در اندروید از آن خبر نداشتید! اپلیکیشن‌های مختلفی در سیستم عامل اندروید وجود دارند که چنین کاری برای شما انجام می‌دهند که در ادامه به معرفی 5 مورد از بهترین آنها می‌پردازیم.   Lux Auto Brightness     کار اصلی این اپلیکیشن تنظیم روشنایی صفحه مطابق با نور محیط است، اما یکی از قابلیت‌های جانبی آن افزودن فیلتر قرمزرنگ به صفحه هنگام شب است. استفاده از این برنامه نیاز به روت کردن گوشی ندارد، اما با دسترسی داشتن به روت امکانات بیشتری برایتان فعال می‌شود. دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. دانلود Lux Auto Brightness از گوگل پلی   CF.Lumen     این برنامه را توسعه‌دهنده برنامه SuperSU ساخته است و نور صفحه را براساس موقعیت خورشید تنظیم می‌کند. اگرچه فیلتر پیش‌فرض برنامه قرمز است، اجازه استفاده از رنگ‌های دیگر نیز به شما داده می‌شود. این برنامه، مانند قبلی، نیازی به روت ندارد، اما در صورت روت بودن دستگاهتان ویژگی‌های بیشتری در دسترس شما قرار می‌گیرد. دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. دانلود CF.Lumen از گوگل پلی   Twilight     این اپ با کاهش نور آبی صفحه و گرم کردن رنگ آن براساس ساعات روز مانع به هم خوردن چرخه خواب شما می‌شود. Twilight طیف‌های مختلف رنگ آبی را حذف می‌کند و با نمایش نور ملایم قرمز موجب راحتی خواب شما می‌شود. دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود ش, ...ادامه مطلب

کاربران ایرانی در تلگرام به‌تازگی با پیام‌هایی روبرو می‌شوند که از آنها در خواست می‌کند یک کد برایشان ارسال کنند! حقیقت این است که برخی افراد سودجو قصد دارند وارد حساب شخصی کاربران در تلگرام شوند و از آن سوءاستفاده کنند.   بعضی افراد سودجود با ساختن حساب‌هایی تحت عنوان تلگرام فارسی ادعا می‌کنند نسخه فارسی تلگرام هستند و از کاربران می‌خواهند برای تفکیک کاربران واقعی و قلابی کدی برای آنها ارسال کنند تا تلگرام فارسی مطمئن شود که کاربر واقعی‌اند و حساب آنها را از روی سرور‌های خود حذف نکند. اما این کد‌ها و این حساب‌ها واقعا متعلق به چه کسانی است؟   حساب‌های رسمی اولین نکته‌ای که باید به آن توجه کنید رسمی بودن حساب‌هاست. آیا حسابی که به شما پیغام داده حساب رسمی است؟     حساب‌های رسمی تلگرام، مانند هر شبکه اجتماعی دیگری، در دنیای مجازی نشانی خاصی دارند و با کمک این نشان می‌توانید تشخیص دهید آیا حساب موردنظرتان رسمی است یا خیر. در کنار نام حساب‌های رسمی یک تیک آبی‌رنگ وجود دارد که نشان می‌دهد این حساب یک حساب رسمی است و آن شبکه تاییدش کرده است. اگر پیامی که به دستتان رسیده از حسابی با این مشخصات فرستاده شده، این پیام از یک منبع موثق (در اینجا یعنی خود تلگرام) برایتان ارسال شده است، ولی اگر غیر از این بود، باید به صحت ماجرا شک کنید. در این شرایط عاقلانه‌ترین کار مسدود کردن (Block) ارتباط با آن حساب است.   این کدها چیست؟ بالاتر اشاره کردیم که در این پیام‌ها از شما تقاضا می‌شود یک کد برایشان ارسال کنید. اما این کدها واقعا چیست و چه خطراتی دارد؟ تلگرام زمانی برای شما کد ارسال می‌کند که بخواهید حساب خود را در دستگاه دیگری فعال کنید. اگر حساب تلگرام داشته باشید و بخواهید حساب خود را به دستگاه جدیدی منتقل کنید، با وارد کردن شماره خود در تلگرام، این پیام‌رسان کدی را در قالب پیام کوتاه یا صوت برایتان می‌فرستد تا به‌نوعی اطمینان یابد که خود شما در حال جابه‌جایی حساب هستید.  نسخه دسکتاپ تلگرام   افراد سودجویی که در قالب حساب رسمی به شما پیام می‌دهند و درخواست کد می‌کنند درواقع می‌خواهند کدی را به دست بیاورند که تلگرام برای جابه‌جایی حساب برایتان می‌فرستد و با کمک آن وارد حساب شما شوند. اگر چنین پیامی دریافت کرده‌اید، از فرستادن این کد جدا خودداری نمایید. اما اگر , ...ادامه مطلب

آموزش نصب Anti DDos در سرور لینوکسی و سرور مجازی (جلوگیری از ddos) در این آموزش قصد دارم نصب یکی از پر کاربرد ترین برنامه های لینوکسی آموزش دهم ، شاید برای شما که یک مدیر سرور لینوکسی یا دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. سرور مجازی هستید بسیار پیش آمده باشد که با حملاتی به سرور خود رو به رو شده باشید ، که روش های متعددی برای جلوگیری از این حملات وجود دارد ، که به دو دسته سخت افزاری و نرم افزاری تقسیم می شوند ، ما باید بتوانیم به صورت نرم افزاری بهترین روش ها را برای جلوگیری از حملاتی همچون DDOS Attacks , Flood Attacks و … به کار گیریم ، یکی از این روش ها نصب برنامه های Anti DDos می باشد در زیر آموزش نصب یکی از پرکاربرد ترین های آن را برای شما می آوریم . مرحله 1 ) وارد SSH سرور لینوکسی خود شوید . مرحله 2 ) توسط دستور زیر برنامه مربوطه را دانلود کنید . کد: wget دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. http://www.inetbase.com/scripts/ddos/install.sh مرحله 3 ) پس از اتمام دانلود توسط دستور زیر برنامه را نصب کنید . کد: sh install.sh مرحله 4 ) توسط دستور زیر فایل پیکربندی را باز کنید . کد: nano /usr/local/ddos/ddos.conf در فایل باز شده می توانید max connections هایی که می توانید یک IP داشته باشد را تعیین کنید که متوسط آن 150 می باشد که نسبت به قدرت سرور شما متغییر است و هر چه سرور قدرتمندتری داشته باشید تعداد آن بالا می رود . سپس توسط CTRL+X و زدن کلید Y فایل را ذخیره کنید . نصب و پیکربندی با موفقیت اتمام یافت ., ...ادامه مطلب

مبتکر ایرانی موفق به ساخت پنجره غبارگیر چند منظوره جهت جلوگیری از ورود گرد و غبار به محیط داخل شد.از جمله نوآوری طرح این است که با تغییر در برش شیشه و طراحی سیستم مکانیکی بر روی پنجره، قابلیت جذب گرد و غبار در پنجره را ایجاد می‌کند. از جمله ویژگی‌ها و مزیت‌های این پنجره می‌توان به جذب گرد و غبار در حین باز بودن پنجره، قابلیت تنظیم میزان مبادله هوا، بهینه‌سازی در مصرف انرژی، سادگی در عین دقت و زیبایی و عایق صدا اشاره کرد. زری‌ نعمت زاده، مجری طرح پنجره غبارگیر چند منظوره با بیان اینکه گرد و غبار پدیده‌ای است که در همه مکان‌ها و اقلیم‌های آب و هوایی وجود دارد و با نفوذ به محیط داخل سبب مشکلات و بیماری گوناگون می‌شود، گفت: در بیشتر اوقات راه نفوذ گرد و غبار به محیط داخل، پنجره‌ها هستند که به منظور مبادله‌ی هوا در ساختمان نصب می‌شوند.بر این اساس پنجره غبارگیر به گونه‌ای طراحی شده است که مانع از ورود گرد و غبار به محیط داخل می‌شود، در حالی که مبادله‌ی هوا صورت می‌پذیرد. بسیاری از پنجره‌هایی که تا کنون بوده‌اند، در حالی که بسته بوده و هیچ گونه مبادله هوایی صورت نمی‌گرفته باز هم به طور کامل نمی‌توانستند مانع عبور گرد و غبار شوند در حالی که پنجره غبارگیر در عین باز بودن و مبادله هوا، مانع عبور گرد و غبار می‌شود. پنجره غبارگیر نسل جدیدی از پنجره‌هاست که از ابتکاری نو بهره برده و علاوه بر این نقاط ضعف دیگر پنجره‌ها را پوشش داده است، این پنجره دارای مزایای ویژه و المان‌های خاص خود است که جدا از کاربرد پنجره، نیازهای دیگر را برطرف می‌کند. یکی از ویژگی‌های بارز پنجره غبارگیر این است که با بازشدن پنجره هیچ گونه گرد و غباری وارد محیط نمی‌شود و متفاوت‌ترین ویژگی پنجره غبارگیر در این است که ورود و خروج‌ها در فصول مختلف به میزان دلخواه قابل تنظیم است. برطبق قوانین و ضوابط ساختمان‌سازی، بهینه‌سازی در مصرف انرژی در پنجره غبارگیر رعایت شده است،پنجره غبارگیر دارای تکنولوژی ای است که در عین سادگی، بسیار دقیق می‌باشد و عایق خوبی در برابر صداست. نعمت‌زاده در خصوص دیگر مزایای این پنجره تصریح کرد: به دلیل انحصاری بودن این طرح در قیمت‌گذاری از ارزش افزوده بالایی برخوردار است، در حالی که قیمت تمام شده آن بر حسب نمونه‌ی ساخته شده با سایر پنجره‌ها تفاوت چشم‌گیری ندارد. منبع:isna.ir, ...ادامه مطلب

جلوگیری از پیری پوست جهت جوانسازی پوست: تصور اکثر مردم از پیری پوست بالا رفتن سن و رسیدن به مرحله پیری است. اما علاوه بر این امر اجتناب ناپذیر پیری پوست در سنین جوان تر هم ممکن است افراد را درگیر کند. ان پیری پوست ناشی از عادات غلط زندگی ماست همچنین عدم یادگیری دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. آموزش مراقبت پوست می باشد که با رعایت چند نکته در طول زندگی میتوان روند آن را کند کرد و به وجود آمدن چین و چروک را به تعویق انداخت و در نتیجه موجب دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. جوانسازی پوست خود بشویم. در ذیل چند نمونه از نکات مهم در زمینه ی دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. مراقبت پوست و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. زیبایی پوست را بازگو خواهیم کرد: 1- حمام آفتاب و سولاریوم تابش بیش از حد نور آفتاب به پوست علاوه بر مشکلات خطرناکی مانند سوختگی و سرطان باعث تسریع روند پیری پوست بر اثر خشک شدن و آسیب دیدن آن می شود. نور خورشید همچنین سلول های کلاژن ساز پوست را از بین برده و انعطاف پذیری و لطافت را از پوست میگیرد. بنابراین برای جلوگیری از این اتفاق ناخوشایند همواره از کرم ضد آفتاب مخصوص پوست خود استفاده نمائید. 2- استرس اگر به ظاهر افرادی که دارای استرس زیاد هستند نگاه کنید مشاهده خواهید کرد که پوستی کدر و پیرتر از حد معمول سنی خود دارند. استرس علاوه بر تاثیرات منفی بر روی اعضای داخلی بدن باعث می شود در هنگام عوامل استرس زا اخم کنید، چشم های خود را جمع کنید و یا ابرو ها را به بالا بیاندازید که تمامی این عادات بد در طولانی مدت موجب آسیب به لایه های داخلی پوست می شود. پس حتما راه حل مناسبی برای کنترل استرس خود مانند ورزش ، مدیتیشن و ... بیابید و به دنبال درمان آن باشید. 3- کم آبی نوشیدن آب کافی در طول شبانه روز باعث کند شدن روند پیری پوست و معکوس نمودن آن می شود. وجود آب کافی در پوست آن را لطیف و با طراوت نگه میدارد. حداقل 8 لیوان آب در طی روز برای سلامت بدن مورد نیاز , ...ادامه مطلب

برای جلوگیری از آتش گرفتن خانه باید نکاتی را رعایت کرد. در اینجا سعی داریم تا نکاتی را به شما گوشزد کنیم که به کمک آن ها بتوانید از هرگونه آتش سوزی جلوگیری کنید. در رختخواب سیگار نکشید: سیگار خود به تنهایی می تواند باعث پیر شدن شما بشود و همچنین بیماری های متفاوتی را برای شما به ارمغان می آورد اما اگر همچنان به سیگار کشیدن ادامه می دهید به این نکته توجه کنید که سیگار کشیدن در رختخواب می تواند باعث آتش سوزی شود. تنها یک غفلت کافی است تا آتش سیگار بر روی پارچه افتاده و یک آتش سوزی بزرگ را ایجاد کند. از سیم های ساییده شده استفاده نکنید: به این توجه داشته باشید که نباید سیم های برق را از زیر فرش ها عبور دهید. این کار می تواند باعث ساییده شدن سیم ها شود. این امر باعث می شود تا در زمان استفاده از این سیم ها جرقه هایی ایجاد شده و آتش بگیرند. باید بدانید که خاموش کردن آتش این سیم ها تخصص می خواهد و بسیار سخت است، پس بهتر است تا از این نوع آتش جلوگیری کنید. مواظب بچه ها باشید: بچه ها می توانند یکی از مهمترین عوامل برای ایجاد آتش سوزی باشند. سعی کنید تا بچه های کوچک را از وسایل آتش زا دور نگه دارید تا مشکلی ایجاد نشود. برای بچه ها بازی با کبریت تنها یک بازی ساده است اما باید توجه داشته باشید که این بازی به ظاهر ساده می تواند حوادث ناگواری را ایجاد کند. گرم کننده ها را حداقل ۱ متر با پرده ها فاصله دهید: یکی از راه هایی که ممکن است خانه شما شعله ور شود این است که شعله های آتش به پرده یا پارچه ای برسند. برای مثال ممکن است شما شمعی را در نزدیکی یک پرده روشن کرده باشید، در این هنگام تنها یک اشاره کوچک کافی است تا یک آتش بزرگ پدیدار شود. فاصله ایمنی در این شرایط حداقل یک متر است. کپسول آتش نشانی داشته باشید: کپسول اتش نشانی از جمله مهمترین وسایلی است که باید همیشه در اختیار داشته باشید تا در هنگام لزوم از آن استفاده کنید. آشپزخانه می تواند محل خوبی برای نصب آن باشد زیرا که اکثر اتش سوزی ها در این نقطه از خانه اتفاق می افتد., ...ادامه مطلب

یک عضو ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی، بهره برداری کنترل شده و کشت گیاهان دارویی را عاملی دانست که می‌تواند از فرسایش خاک، بروز سیل و... جلوگیری کند. به گزارش مهر، در رابطه با تأثیر گیاهان دارویی بر حفظ آب، خاک و محیط زیست گفت: برداشت بی رویه از منابع طبیعی و چرای بی رویه ما را با فرسایش خاک، سیل، ریزگرد و غیره مواجه کرده است. عضو شورای ستاد توسعه علوم و فناوری گیاهان دارویی و طب سنتی معاونت علمی، بیان کرد: بهتر است که مراتع و منابع طبیعی را به جای چرای دام به بهره برداری گیاهان دارویی اختصاص دهیم. بیگدلی افزود: چرای بی رویه، موجب فرسایش خاک است و از سوی دیگر باید زراعت گیاهان دارویی توسعه داده شود، چرا که دیگر مقرون به صرفه نیست که این گیاهان از منابع طبیعی برداشت شود. این متخصص در حوزه شیمی گیاهی به برداشت غیراصولی گیاهان دارویی و داد و ستد کم ارزش آن توسط افراد غیرمتخصص اشاره کرد و گفت: این در صورتی است که اگر برنامه توسعه‌ای برای کشت این گیاهان به صورت اقتصادی باشد، دیگر به مراتع فشار نمی‌آید و بهره‌برداری از مراتع محدود می‌شود. وی بیان کرد: برخی گیاهان هستند که ما هنوز دانش کشت آنها را نداریم چرا که خود رو هستند. اگر بهره برداری از این گیاهان را کنترل شده کنیم، منابع طبیعی ما حفظ می‌شود. وی این اقدام را عامل جلوگیری از فرسایش خاک، بروز سیل و غیره دانست و گفت: حمایت از رشد گیاهان دارویی در مراتع به افزایش پوشش گیاهان طبیعت کمک بزرگی خواهد کرد. منبع : مهر, ...ادامه مطلب