با ورزش صبح گاهی به جنگ درد عضلانی بروید
تجزیه چی افزود: بسیاری ازدردهای که مردم به آن درد عضلانی می گویند ممکن است درد عضلانی نباشد وازدردهای ریشه عصب ،تاندون ،دیسک ،مفصل یا حتی از بافت های اطراف عضله نشات گرفته شده باشد تشخیص نهایی نوع درد از سوی پزشک متخصص است. وی تاکید کرد: شایع ترین علت دردهای عضلانی وضع نامناسب ،بدنشستن ،بد راه رفتن ...
غرور جاودانه
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. http://www.beytoote.com/images/stories/fun/fu8589.jpg بچـــﻪ ﮐﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﺍﺯ ﺑﺲ ﻣﻐـــﺮﻭﺭ ﺑﻮﺩﻡ ﻫﺮﻭﻗــﺖ ﻣﺎﻣﺎﻧﻢ ﻣﯿﺮﻓﺖ ﺟـﺎﯾﯽ ﻭ ﻣــــﻨﻮ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﻧﻤﯿﺒﺮﺩ ﻣﺚ ﺑﻘــــﯿﻪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﭘﺸﺘﺶ ﮔــﺮﯾﻪ ﻭ ﺍﻟﺘــﻤﺎﺱ ﻧﻤﯿﮑـﺮﺩﻡ...
روشی جدید برای اندازهگیری دقیق انرژی مصرفی در پیادهروی
به گزارش ایسنا و به نقل از MNT، پیادهروی متداولترین ورزش است و بسیاری از کسانی که این ورزش را انجام می دهند علاقه دارند که کالری مصرفی خود را اندازگیری کنند. روش اندازه گیری کالری مصرفی به هنگام پیادهروی سال هاست که ثابت است و روشی یکسان برای همهی افراد به کار برده می شود. مطالعات جدید در دانشگاه دا...
جایگزینی مناسب برای «استامینوفن»
آلبالو سرشار از آنتیاکسیدانهای طبیعی چون آنتوسیانین، کلوروژنیک اسید، کورستین و کامپفرول می باشد و یکی از میوههایی است که از ظرفیت آنتیاکسیدانی بسیار بالایی برخوردار میباشد. آنتوسیانینهای موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیبهای استرس اکسیداتیو محافظت میکنند: 1٫ آنها به طور مستقیم رادیکال...
روزهای بارانی
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. http://www.beytoote.com/images/stories/fun/funy32.jpg باران تکراری نمیشود هر وقت بیاید دوست داشتنیست ********** روزهای بارانی ********** هوا ابریست... نفس بالا نمی آید... بزن باران، نوازش کن،...
پارسیان اسپید
با سلام و عرض ادب ؛ در این موضوع به معرفی دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. بازی آنلاین ، پارسیان اسپید میپردازیم و شما را با دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها ر...
متن کوتاه و فوق العاده زیبا
دختر کوچک به مهمان گفت:میخوای عروسکهامو ببینی؟ مهمان با مهربانی جواب داد:بله. دخترک دوید و همه ی عروسکهاشو آورد،بعضی از اونا خیلی بانمک بودن دربین اونا یک عروسک باربی هم بود. مهمان از دخترک پرسید:کدومشونو بیشتر از همه دوست داری؟ ... و پیش خودش فکر کرد:حتما” باربی. اما خیلی تعجب کرد وقتی که دید دخترک...
داستان کوتاه و بسیار زیبای عشق 9 نمره ای
- چیه؟ چرا اینجوری نگام میکنی؟ پس کی میخوای آدم بشی؟ نکنه دوباره معلمت کتکت زده که اینجوری شدی؟ چرا لال مونی گرفتی حرف بزن دیگه؟ صدای هاجر خانم بود. زنی قد بلند و کشیده که از اکثر زنان آبادی سر و گردنی بلندتر بود، هم قدش هم زبانش. روسری اش را همچون زنانی که سر درد دارند دور سرش بسته و چند تار موی طل...
دید و بازدید عید با دیابت، فشارخون و رژیم چه شود!
هفته نامه سلامت - ترجمه لیلی افروغ: دید و بازدیدهای عید با تمام خوبی هایی که دارد، یک استرس بزرگ هم برای افرادی که رژیم لاغری دارند یا از بیماری های نسبتا رایجی مانند دیابت و فشار خون بالا رنج می برند، همراه می آورد. این استرس، چیزی جز رویارویی با انواع خوراکی های چرب و شور یا شیرین و پرکالری نیست. ...
این اختلالات روانی شاید در نوروز عود کنند
دکتر عاطفه قنبری : آماده شدن برای عید نوروز علاوه بر حس خوب و ذوق و شوق شروع سالی نو، استرس زا نیز هست چون معمولا فشار کار در مشاغل مختلف بیشتر می شود. از سوی دیگر، تدارک هزینه های سال نو و آماده سازی خانه یا به عبارتی خانه تکانی نیز می تواند اضطراب و استرس را بیشتر کند. این استرس با اینکه یک استرس ...
پاول ندود بازیکن قرن جمهوری چک شد
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. اسطوره فوتبال یوونتوس ایتالیا به عنوان بازیکن قرن جمهوری چک برگزیده شد. به گزارش ورزش 11، پاول ندود در رایگیری ورزشینویسان، مربیان، بازیکنان و مسئولان جمهوری چک به عنوان بازیکن قرن این کشور د...
رئیس فیفا فرارسیدن عید نوروز را تبریک گفت
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. جیانی اینفانتینو با ارسال پیامی به تمام فدراسیون های عضو فیفا که نوروز را جشن می گیرند، فرا رسیدن سال نو را تبریک گفت جیانی اینفانتینو با ارسال نامه ای به فدراسیون های عضو فیفا که نوروز را جش...
پیکه: کریس از بهترین مهاجمان تاریخ است
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. مدافع بارسلونا زمانی در منچستر یونایتد با فوق ستاره پرتغالی رئال مادرید هم بازی بوده و او را یکی از بهترین مهاجمان دنیا می داند. جرارد پیکه در اظهار نظری جالب، کریستیانو رونالدو را یکی از بهت...
مدافع بارسلونا راهی لیگ برتر می شود
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. یک رسانه اسپانیایی در گزارشی عنوان کرده است که مدافع آرژانتینی بارسلونا در انتهای فصل جاری راهی لیگ جزیره خواهد شد. بدون شک خاویر ماسکرانو یکی از بهترین مدافعان بارسلونا و جهان است، و در دو ف...
ماجرای زنی که لیونل مسی او را بیهوش کرد به کجا رسید؟
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. باشگاه بارسلونا از هوادار زن این باشگاه که شب گذشته پس از شوت لیونل مسی دچار حالت بیهوشی شده بود برای حضور در مسابقات آینده دعوت کرد. در دقیقه 15 بازی بارسلونا برابر ویارئال، شوت لیونل مسی به...
ژاوی: مسی برای بهترین بودن، نیازی به فتح جام جهانی ندارد
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. ستاره سابق باشگاه بارسلونا بار دیگر از اعجوبه آرژانتینی تعریف کرده و همچنان او را بهترین بازیکن تاریخ فوتبال می داند. ژاوی یک بار دیگر اعلام کرده که لیونل مسی بهترین بازیکن تاریخ فوتبال است و...
پیکه: تعویضم درست بود / ممکن بود ال کلاسیکو را از دست بدهم
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. خیلی ها اعتقاد دارند در بازی دیشب با ویارئال، بعد از اینکه انریکه پیکه را از زمین بیرون کشید، بارسا بازی برده را مساوی کرد، اما این بازیکن نظر دیگری دارد. به گزارش بخش بین الملل ورزش 11، بارس...
پیکه: مسی همیشه مسی است
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. مدافع باتجربه آبی اناری ها به تمجدید از فوق ستاره آرژانتینی تیمش پرداخت. به گزارش ورزش 11 ، جرارد پیکه، مدافع بارسلونا،در مصاحبه اخیر خود با یوفا از شرایط تیمش و اهداف آینده بارسلونا می گوید:...
شِکلَکـ های کاربُردی واســه ی متن #
دسته شکلک های : خرگوش دیوانه ابتدا روی شکلک مورد نیاز کلیک راست کرده و بعد گزینه ی copy image URL رو بزنید و در وبلاگ یا انجمن خودمون روی گزینه ی وارد کردن تصویر قرار بدید ... . . . . . . +سپاس ها بالای 10 تا شد سری بعدو میزارم ... : ) سری بعد : نون برنجی