مهاجر
درباره سایت
آخرین مطالب
- تکذیبیه؛ روند صدور تذکره در سفارت افغانستان در حال انجام است
- گروهی دیگر از پناهجویان افغان از سویدن و اتریش اخراج می شوند
- یونان پناهجویان بیشتر را از جزایر به مناطقی در داخل کشور انتقال میدهد
- گلایه دانشجویان افغانستانی از هزینههای تحصیل در دانشگاه خوارزمی/پرداخت شهریه از بهمن دلاری میشود
- جزئيات طرح صدور پروانه کار ویژه مهاجرین افغانستاني در اصفهان
- سید اسحاق گیلانی در سفارت تهران: مهاجرین با درس خواندن کشور را آباد کنند
- حدود نیم میلیون مهاجر افغان امسال از پاکستان و ایران برگشته اند
- "نکورویان فرخار" افتتاح شد
- نقاشی کودکان پناهنده با قیمت پایه 100 دلار در ایران به فروش می رسد
- دانشگاه های آلمان تا سال ۲۰۲۰ چهل هزار پناهجو را ثبت نام می کنند
امکانات وب
-->-->--> -->-->-->
جوانه گندم به این دلیل بر روی یادگیری تاثیر میگذارد
سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: محصولات دریایی مانند ماهی و میگو به دلیل فسفر زیاد و امگا 3 موجود در آن بر روی حافظه فرد تاثیر میگذارد.
وی افزود: مصرف انواع مغزها، مانند پسته، فندق، بادام و گردو میتواند بر روی حافظه فرد تاثیر بگذارد این تاثیر گذاری به دلیل ویتامینها و املاح موجود در آن به وجود میآید بدین منظور افراد روی 10 تا 15 عدد پسته، فندق و بادام مصرف کنند همچنین مصرف 3 تا 4 عدد گردو توصیه میشود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: استفاده از سبزیها و میوهها میتواند در حافظه فرد تاثیر بگذارد به خصوص سبزیهای حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان مانند جوانه گندم، کاهو و فلفلهای دلمه ای رنگی در این امر موثر واقع میشود همچنین افراد به منظور یادگیری بهتر، صبحانه را به طور کامل میل کنند.
مصرف سبزیهای حاوی ویتامین E مانند جوانه گندم میتواند در یادگیری فرد موثر واقع شود.
سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: محصولات دریایی مانند ماهی و میگو به دلیل فسفر زیاد و امگا 3 موجود در آن بر روی حافظه فرد تاثیر میگذارد.وی افزود: مصرف انواع مغزها، مانند پسته، فندق، بادام و گردو میتواند بر روی حافظه فرد تاثیر بگذارد این تاثیر گذاری به دلیل ویتامینها و املاح موجود در آن به وجود میآید بدین منظور افراد روی 10 تا 15 عدد پسته، فندق و بادام مصرف کنند همچنین مصرف 3 تا 4 عدد گردو توصیه میشود.
این متخصص تغذیه ادامه داد: استفاده از سبزیها و میوهها میتواند در حافظه فرد تاثیر بگذارد به خصوص سبزیهای حاوی ویتامین E و آنتی اکسیدان مانند جوانه گندم، کاهو و فلفلهای دلمه ای رنگی در این امر موثر واقع میشود همچنین افراد به منظور یادگیری بهتر، صبحانه را به طور کامل میل کنند.
برچسب:
نویسنده: یعقوب