کلیه هایتان درد می کند؟ فلفل دلمه ای قرمز بخورید!
اگر از بیماری های مربوط به کلیه رنج میبرید یا میخواهید سلامتی آنها را حفظ کنید، فلفل دلمه ای قرمز را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.u202b
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، رنگهای شفاف فلفل دلمهای سرشار از بهترین مواد مغذی است.فلفل دلمهای منبعی غنی از ویتامین آ و ویتامین سی است كه هر دوی آنها آنتیاكسیدانهایی قوی هستند.هر دوی این آنتیاكسیدانها بر روی رادیكالهای آزاد كه اثر تخریبی روی سلولها دارند،تاثیر میگذارند.
فلفلu202c u202b دلمهu202c ای قرمز پتاسیم کمی دارد و یک منبع عالی از ویتامین ها C و A ، B6 ، u202b اسیدفولیکu202c و u202b فیبرu202c است، فلفل دلمه ای قرمز u202b لیکوپینu202c، آنتی اکسیدانی است که از شما در برابر u202b سرطانu202c های خاص محافظت می کند.
به علاوه این سبزی دارای خواص ضدعفونی کنندگی نیز هست. کپساسین موجود در فلفل، به خصوص در فلفل معمولی، ترکیب شیمیایی دارد که موجب تحریک سیستم ایمنی شده و به این سیستم در حمله به عوامل عفونی کمک میکند. به علاوه، این ترکیبات موجب تحریک معده برای ترشح اسید میشود، بنابراین افرادی که در برنامهٔ غذایی شان به طور مرتب از این سبزی استفاده میکنند، کمتر به بیماریهای عفونی مبتلا میشوند.
در بعضی موارد استفاده از مشتقات این سبزی بر روی پوست میتواند سبب عوارض و حساسیتهایی شود از این رو به افراد توصیه میشود که در مصرف اینگونه مشتقات بر روی پوست دقت بیشتری اعمال کنند.
مهاجر...
ما را در سایت مهاجر دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: یعقوب بازدید: 224 تاريخ: يکشنبه 23 اسفند 1394 ساعت: 17:49