مهاجر
درباره سایت
آخرین مطالب
- تکذیبیه؛ روند صدور تذکره در سفارت افغانستان در حال انجام است
- گروهی دیگر از پناهجویان افغان از سویدن و اتریش اخراج می شوند
- یونان پناهجویان بیشتر را از جزایر به مناطقی در داخل کشور انتقال میدهد
- گلایه دانشجویان افغانستانی از هزینههای تحصیل در دانشگاه خوارزمی/پرداخت شهریه از بهمن دلاری میشود
- جزئيات طرح صدور پروانه کار ویژه مهاجرین افغانستاني در اصفهان
- سید اسحاق گیلانی در سفارت تهران: مهاجرین با درس خواندن کشور را آباد کنند
- حدود نیم میلیون مهاجر افغان امسال از پاکستان و ایران برگشته اند
- "نکورویان فرخار" افتتاح شد
- نقاشی کودکان پناهنده با قیمت پایه 100 دلار در ایران به فروش می رسد
- دانشگاه های آلمان تا سال ۲۰۲۰ چهل هزار پناهجو را ثبت نام می کنند
امکانات وب
-->-->--> -->-->-->
کاهش فشار خون با آلبالو
استفاده از میوههای قرمز رنگ میتواند در کاهش چربیها و فشار خون موثر باشد.
شهاب اولیایی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: فشار خون بالا یک عامل خطر در بحث نارسایی قلب به شمار میرودکه گرفتگی عروق خونی و بینایی را در پی دارد.
وی ادامه داد: ژنتیک و عوامل محیطی مانند چاقی، مصرف الکل ،نمک زیاد ،غذاهای پر چرب ، استرس، نقش مهمی در فشار خون دارد.
اولیایی تصریح کرد: عوامل موثر درایجاد فشارخون، مصرف بیش از حد نمک، سدیم و پتاسیم دو الکترولیت بوده که وقتی در خلاف جهت هم عمل کنند میتوانند ایجاد فشار خون کنند.
وی در ادامه خاطر نشان کرد:بعضی از میوهها حاوی پتاسیم هستند خانواده کلم میتوانند فشار خون را کم کنند.
اولیایی اظهار کرد: میوههایی که رنگشان قرمز است به دلیل وجود رنگدانههایی به اسم آنتوسیانین میتوانند در کاهش چربیها ،قند و فشار خون کمک کنند و میوه های مثل آلبالو ،گیلاس،توت فرنگی،انار، انگور های کبودی رنگ در کاهش فشار خون میتوانند موثر باشند.
برچسب:
نویسنده: یعقوب