مهاجر
درباره سایت
آخرین مطالب
- تکذیبیه؛ روند صدور تذکره در سفارت افغانستان در حال انجام است
- گروهی دیگر از پناهجویان افغان از سویدن و اتریش اخراج می شوند
- یونان پناهجویان بیشتر را از جزایر به مناطقی در داخل کشور انتقال میدهد
- گلایه دانشجویان افغانستانی از هزینههای تحصیل در دانشگاه خوارزمی/پرداخت شهریه از بهمن دلاری میشود
- جزئيات طرح صدور پروانه کار ویژه مهاجرین افغانستاني در اصفهان
- سید اسحاق گیلانی در سفارت تهران: مهاجرین با درس خواندن کشور را آباد کنند
- حدود نیم میلیون مهاجر افغان امسال از پاکستان و ایران برگشته اند
- "نکورویان فرخار" افتتاح شد
- نقاشی کودکان پناهنده با قیمت پایه 100 دلار در ایران به فروش می رسد
- دانشگاه های آلمان تا سال ۲۰۲۰ چهل هزار پناهجو را ثبت نام می کنند
امکانات وب
-->-->--> -->-->-->
خواص شگفت انگیز آووکادو
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،آووکادو سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و پروتئین است. علاوه بر اینکه قند و نشاسته کمی دارد، باعث احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری میکند. وجود فیبر در این ماده غذایی از یبوست جلوگیری کرده و اسهال را برطرف میکند. آووکادو تقویتکننده معده و از بینبرنده نفخ و گاز معده است.
آووکادو و هستهاش چربی اشباعنشده و مورد نیاز بدن را تولید میکنند. این نوع چربی برای سلامتی بدن مفید است و به جذب آنتیاکسیدانها کمک میکند. علاوه بر این، چربی اشباعنشده آن برای کاهش کلسترول و کاهش وزن بسیار مناسسب است.
65 درصد از خواص آنتیاکسیدانی آووکادو از گوشت و هسته آن بوجود میآید. این خواص آنتیاکسیدانی باعث جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی و کاهش کلسترول میشود. این ماده غذایی باعث تقویت مغز و افزایش انرu200dژی بدن میشود.آووکادو برای تمام سلیقهها مناسب است. چه گیاهخوار باشید چه گوشتخوار و چه خامخوار آووکادو با ذائقه شما هماهنگ است.
آووکادو سرشار از پتاسیم، خانواده ویتامین B، فیبر، آنتیاکسیدان و فولات است که در مراحل ابتدایی بارداری و رشد جنین، رشد بافت و سلولها تاثیرات بسیار مثبتی دارد. از طرف دیگر این خواص آووکادو باعث افزایش قدرت باروری میشود.
آووکادو سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند و از این طریق باعث کاهش رشد سلولهای سرطانی شده و از بیماریهای جدی جلوگیری میکند.میتوانید از آن به عنوان روغن یا چربی غذاییتان استفاده کنید و آن را وارد دستور غذاییتان کنید. این ماده با طعم خنثی و بافت خامهای مانندی که دارد، میتواند بهسادگی جانشین روغن یا کره در غذا یا سالاد شوند.
آووکادو برای پوست بسیار مفید است. این ماده باعث نرم و مرطوب شدن پوست شده و از خشکی پوست جلوگیری میکند. میتوانید از این ماده برای پوستتان ماسکی طبیعی درست کنید. آووکادو به علت وجود آنتیاکسیدان و ویتامین E برای مو نیز بسیار مفید است.
منبع:Healthy Holistic Living
Off Grid Quest
آووکادو میوه کامل و پر خاصیتی است که هستهاش از خودش هم مفیدتر و حدود 65 درصد از آمینو اسیدها در آن یافت میشود.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان،آووکادو سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و پروتئین است. علاوه بر اینکه قند و نشاسته کمی دارد، باعث احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری میکند. وجود فیبر در این ماده غذایی از یبوست جلوگیری کرده و اسهال را برطرف میکند. آووکادو تقویتکننده معده و از بینبرنده نفخ و گاز معده است.آووکادو و هستهاش چربی اشباعنشده و مورد نیاز بدن را تولید میکنند. این نوع چربی برای سلامتی بدن مفید است و به جذب آنتیاکسیدانها کمک میکند. علاوه بر این، چربی اشباعنشده آن برای کاهش کلسترول و کاهش وزن بسیار مناسسب است.
65 درصد از خواص آنتیاکسیدانی آووکادو از گوشت و هسته آن بوجود میآید. این خواص آنتیاکسیدانی باعث جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی و کاهش کلسترول میشود. این ماده غذایی باعث تقویت مغز و افزایش انرu200dژی بدن میشود.آووکادو برای تمام سلیقهها مناسب است. چه گیاهخوار باشید چه گوشتخوار و چه خامخوار آووکادو با ذائقه شما هماهنگ است.
آووکادو سرشار از پتاسیم، خانواده ویتامین B، فیبر، آنتیاکسیدان و فولات است که در مراحل ابتدایی بارداری و رشد جنین، رشد بافت و سلولها تاثیرات بسیار مثبتی دارد. از طرف دیگر این خواص آووکادو باعث افزایش قدرت باروری میشود.
آووکادو سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند و از این طریق باعث کاهش رشد سلولهای سرطانی شده و از بیماریهای جدی جلوگیری میکند.میتوانید از آن به عنوان روغن یا چربی غذاییتان استفاده کنید و آن را وارد دستور غذاییتان کنید. این ماده با طعم خنثی و بافت خامهای مانندی که دارد، میتواند بهسادگی جانشین روغن یا کره در غذا یا سالاد شوند.
آووکادو برای پوست بسیار مفید است. این ماده باعث نرم و مرطوب شدن پوست شده و از خشکی پوست جلوگیری میکند. میتوانید از این ماده برای پوستتان ماسکی طبیعی درست کنید. آووکادو به علت وجود آنتیاکسیدان و ویتامین E برای مو نیز بسیار مفید است.
منبع:Healthy Holistic Living
Off Grid Quest
برچسب:
نویسنده: یعقوب