مهاجر
درباره سایت
آخرین مطالب
- تکذیبیه؛ روند صدور تذکره در سفارت افغانستان در حال انجام است
- گروهی دیگر از پناهجویان افغان از سویدن و اتریش اخراج می شوند
- یونان پناهجویان بیشتر را از جزایر به مناطقی در داخل کشور انتقال میدهد
- گلایه دانشجویان افغانستانی از هزینههای تحصیل در دانشگاه خوارزمی/پرداخت شهریه از بهمن دلاری میشود
- جزئيات طرح صدور پروانه کار ویژه مهاجرین افغانستاني در اصفهان
- سید اسحاق گیلانی در سفارت تهران: مهاجرین با درس خواندن کشور را آباد کنند
- حدود نیم میلیون مهاجر افغان امسال از پاکستان و ایران برگشته اند
- "نکورویان فرخار" افتتاح شد
- نقاشی کودکان پناهنده با قیمت پایه 100 دلار در ایران به فروش می رسد
- دانشگاه های آلمان تا سال ۲۰۲۰ چهل هزار پناهجو را ثبت نام می کنند
امکانات وب
-->-->--> -->-->-->
راهکارهای مناسب روزه داری برای مبتلایان به کم خونی
نادر وظیفه شیوان متخصص خون شناسی در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران افزود: اگر کم خونی در حدی باشد که باعث کاهش فشار خون شود، روزه داری به فرد توصیه نمی شود.
وی در ادامه اظهار داشت: در بحث کم خونی مقدار هموگلوبین مهم است، اگر کم خونی ارثی و مانند تالاسمی ماژور باشد که روزه داری باعث ضرر سلامتی می شود و توصیه نمی شود.
شیوان در ادامه عنوان کرد:فقر آهن بستگی به میزان هموگلبین و هماتوکریت خون دارد توصیه متخصصان به افرادی که هموگلبین خون آنها زیر 10 است، این است که روزه نگیرند.
وی گفت: در صورتیکه فرد مبتلا به کم خونی فقر آهن است فرد روزه دار باید در سحر یا افطار از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.
شیوان افزود: باید حداقل 2 ساعت فاصله زمانی بین مصرف چای و مصرف غذاهای سرشار از آهن باشد.
وی در پاسخ به خبرنگار مبنی بر معرفی یک ماده غذایی حاوی از آهن گفت: جگر بوقلمون که به دلیل اینکه از زمین و خاک غذا می خورد منبع مناسب آهن است و بعد از آن جگر گاو و گوسفند همراه با لیمو ترش توصیه می شود.
متخصص خون شناسی در ادامه افزود: نه تنها مبتلایان به کم خونی بلکه همگان باید غذاهای ضد آهن را بشناسند به عنوان مثال بدانند که مصرف کله و پاچه و خوردن مغز جذب آهن را کاهش می دهد یا کلسیم و آهن از یک پروتئین جذب می شوند
مبتلایان به کم خونی با تشخیص پزشک معالج و بهره گیری از راهکارهای مناسب تغذیه ای می توانند بدون هیچ گونه عوارضی روزه بگیرند.
نادر وظیفه شیوان متخصص خون شناسی در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران افزود: اگر کم خونی در حدی باشد که باعث کاهش فشار خون شود، روزه داری به فرد توصیه نمی شود.وی در ادامه اظهار داشت: در بحث کم خونی مقدار هموگلوبین مهم است، اگر کم خونی ارثی و مانند تالاسمی ماژور باشد که روزه داری باعث ضرر سلامتی می شود و توصیه نمی شود.
شیوان در ادامه عنوان کرد:فقر آهن بستگی به میزان هموگلبین و هماتوکریت خون دارد توصیه متخصصان به افرادی که هموگلبین خون آنها زیر 10 است، این است که روزه نگیرند.
وی گفت: در صورتیکه فرد مبتلا به کم خونی فقر آهن است فرد روزه دار باید در سحر یا افطار از غذاهای حاوی آهن استفاده کنند.
شیوان افزود: باید حداقل 2 ساعت فاصله زمانی بین مصرف چای و مصرف غذاهای سرشار از آهن باشد.
وی در پاسخ به خبرنگار مبنی بر معرفی یک ماده غذایی حاوی از آهن گفت: جگر بوقلمون که به دلیل اینکه از زمین و خاک غذا می خورد منبع مناسب آهن است و بعد از آن جگر گاو و گوسفند همراه با لیمو ترش توصیه می شود.
متخصص خون شناسی در ادامه افزود: نه تنها مبتلایان به کم خونی بلکه همگان باید غذاهای ضد آهن را بشناسند به عنوان مثال بدانند که مصرف کله و پاچه و خوردن مغز جذب آهن را کاهش می دهد یا کلسیم و آهن از یک پروتئین جذب می شوند
برچسب:
نویسنده: یعقوب