اقدام سریع برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی شعار روز جهانی کلیه در سال 2016 است. سازمان جهانی بهداشت در کنار مسئولان بین المللی اجرای کمپین روز جهانی کلیه، 5+5 توصیه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی یا مدیریت زندگی سالم در بیماران کلیوی برای سال 2016 ارائه داده است. بر اساس اعلام ا...

فصل بهار و بعد از تعطیلات نوروز که میشود، بازگشت به کار برای بسیاری از کارمندان و مدیران دشوار است. حقیقت این است که انسانها خیلی زود به شرایط خو میگیرند و بعد از طی کردن بازهای آرام در تعطیلات، با استرس ناشی از بازگشت به سرکار مواجه میشوند و حتی پس از بازگشت با بیانگیزگی و افسردگی و اضطراب دست و پن...

احتمالا واژه «جِت لَگ» یا «پرواز زدگی» را شنیده اید؛ حالتی که در آن تنظیم خواب فرد پس از یک پرواز طولانی و به علت اختلاف ساعت مبدا با مقصد به هم می ریزد و مشکلاتی برای او پدید می آورد. تصور کنید که با شوق فراوان به کشوری دیگر سفر کرده اید اما به دلیل جت زدگی نمی توانید شب ها به درستی استراحت کنید، آ...

آخرين خبر/ زنجبيل يکي از آن ادويههاي قديمي است که براي گرم کردن بدن تأثير زيادي دارد. زنجبيل باعث تقويت سيستم ايمني بدن ميشود به خاطر اينکه حاوي ترکيبات ضد باکتريايي است. تهيهي نوشيدني با زنجبيل باعث افزايش گرماي دروني بدن ميشود و قدرت بدني شما را بالا ميبرد. چي لازم دارم: زنجبيل تازه يک تکه آب نيم ...

کورتانا، دستیار صوتی مایکروسافت، دو ساله شد؛ دستیاری که به عقیده بسیاری از کارشناسان رفتارش از دستیارهای دیجیتال گوگل و اپل انسانیتر است. کورتانا در سال 2014 در دوم آوریل در کنفرانس توسعهدهندگان مایکروسافت، BUILD، معرفی شد. این دستیار شخصی ابتدا روی ویندوز فون 8.1 ظاهر شد و از طریق فرامین صوتی برای ...

همانطور که میدانید، پس از آنکه اپل به بازکردن قفل گوشی فرد تروریست ایالت کالیفرنیا کمکی نکرد، FBI خود دستبهکار شد و بدون کمک گرفتن از کوپرتینوییها قفل آیفون 5c تروریست را باز کرد. در هفته گذشته آژانسهای متعددی از پلیس FBI خواستند روش باز کردن قفل آیفون را در اختیارشان بگذارد تا شاید بتوانند در آن گو...

در روزهای گذشته تصاویر فاش شده ی زیادی از P9هوآوی دیدیم. جدیدترین آنها دیروز منتشر شد که درج لوگوی Leica در پشت گوشی را به ما نشان میداد. درحالی که هوآوی قرار است در 18 فروردین از پرچمدار جدید خود رونمایی کند، فاش شدن تصویر رسمی این گوشی نه تنها دوربین دوگانه آن را تایید میکند، بلکه بر شایعه درج نام...

يكي از تهيه كنندگان مجموعه در حال پخش «دورهمي» از ضبط قسمت هاي جديد اين برنامه با حضور بازيگران مطرح سينما و تلويزيون خبر داد. حميد رحيمي نادي گفت: تصويربرداري قسمت هاي جديد مجموعه «دورهمي» همچنان در حال انجام است و توليد براساس برنامه ريزي از پيش تعيين شده پيش مي رود. همچنين در قسمت هاي جديد، چندين...

این جمله رو ۵ بار تکرار کن : کانال کولر تالار تونل *******تکرار جملات سخت******* جمله سخت زیر رو ۵ بار تکرار کن : قوری گل قرمزی *******تکرار جملات سخت******* ننه حسن حسن هستن ، نه ننه حسن نیستن ، حسن نیستن ، حسن نیستن کجا هستن حسن هستن خونه نیستن *******تکرار جملات سخت******* 3 بار بگو : سه سیر سر ش...

چي لازم دارم: 1-مغز فندق بو داده بدون نمک 250گرم 2-مغز بادام بوداده بدون نمک 150گرم 3-آرد سفيد 500گرم 4-خاکه قند 500گرم 5-هل کوبيده نرم يک قاشق سوپخوري 6-روغن 350گرم چطور بپزم: بادام و فندق را چرخ مي کنيم آرد را با روغن سرخ کرده بحدي که کمي طلائي شود. بعد بادام و فندق و هل را اضافه مينمائيم باز هم ک...

جام نيوز/ صبحانه يکي از مهمترين وعده هاي غذايي است که به ويژه براي کودکان اهميت بيشتري دارد. در اين مقاله خوراکي ها و مواد غذايي مفييد و مقوي براي صبحانه کودک را به شما عزيزان معرفي مي کنيم. خوردن يک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقي و اضافه وزن در کودکان، بهبودي در خلق و خو و رفتارها و حتي ا...

بيتوته/ گردو را به نام "غذاي مغز" نيز مي شناسند و اين فقط به خاطر شباهت آن به مغز نيست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن مي باشد. براي درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نياز داريم. مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزايش اسيد چرب ضروري امگا ۳ مي گردد. يک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نياز روزا...

هر آشپزي و هر انساني گاهي اشتباهات بدي در آشپزخانه انجام مي دهد. ولي خوب است که اشتباهاتمان را بدانيم و راه حل هايي براي آنها بيابيم. در زير ليستي از اشتباهات رايجي که اکثر مردم در آشپزخانه مرتکب مي شوند را مشاهده مي کنيد. نکات مهم آشپزي: 1. قبل از شروع آشپزي، کل دستور پخت غذا را نمي خوانيد. حتي بهت...

/ اين دسر برنج پرتقالي خوش طعم در طرز تهيه آن از زنجبيل و پرتقال تازه استفاده مي گردد و در نتيجه عطر و بوي خوش و بسيار عالي دارد. چي لازم دارم: برنج مخصوص پودينگ : 160 گرم آب پرتقال تازه : 225 ميلي ليتر نمک : مقداري شير : 500 ميلي ليتر غلاف وانيل به دو نيم شده : 1 عدد ريشه زنجبيل تازه پوست کنده و کم...

جام نيوز/ برخي کودکان با شروع تغذيه تکميلي با وجود اينکه خوب غذا ميخورند اما خوب وزن نميگيرند و از لحاظ ظاهري نيز کمي لاغر به نظر ميرسند . اما ممکن است انرژي دريافتي روزانه کودک از ميزان انرژي و جنب و جوش او کمتر باشد در اينصورت پيشنهاد ميکنيم رژيم غذايي کودک را به شيوه اي که ذکر ميشود تغيير دهيد . ...

اگه زيتون شور تو خونه داريد و از يکنواختي طعمش خسته شديد، من يه راه خوب واسه تنوع سراغ دارم، پرورده کردن در ۳ دقيقه! يعني کافيه اراده کنيد، زيتون شما با يه هم زدن به يه زيتون پرورده خوش طعم تبديل شده! چي لازم دارم: زيتون شور هسته گرفته: ۳ پيمانه انار دان شده ترجيحا ترش : ۲ پيمانه گردو خرد شده : نصف ...

لازم دارم: نان تست سبوس دار يا همبرگري - يک تا دوعدد گل کلم - نصف ليوان قارچ - نصف ليوان گوجه فرنگي – يک عدد فلفل دلمه اي - يک عدد پياز سرخ شده - نصف قاشق سس فرانسوي - يک قاشق پنير ورقه اي - دو برش نمک و فلفل سياه و آويشن و پودر کاري- به ميزان دلخواه آب ليمو ترش- نصف يک عدد روغن و کره - کمي چطور بپز...

خراسان/ يکي از انگيزه ها و جذابيت هاي هر سفري، آشنايي، ديدن، بوييدن و چشيدنِ غذاها و خوراکي هاي سنتي مقصد سفر است. مهم نيست به چهار گوشه ايران سفر مي کنيد يا خارج از ايران. مهم اين است که معمولا يکي از خاطرات دلچسب و پررنگ و به يادماندني تان، تجربه طعم تازه و متفاوت غذاهاي خاص منطقه اي است که به آن ...

.همونطوری که همه میدونن اینجا بیشتریا عاشق خواننده ها و آهنگان^.^ پس اگه دوست دارین بقیم آهنگای مورد علاقتونو بشنون اینجا اسم آهنگا و خواننده یا خواننده هاشونو بزارین _فرقی نداره که آهنگا به چه زبونی باشه مثلا فارسی انگلیسی یا کره ای یا هندی چینی ژاپنی و..... _لطفا حداکثر تو هر پیام 2یا3 تا آهنگ باش...

آکا ايران/ حتما تا حالا يکي دو مدل سالاد که توش مرغ داشته باشه رو امتحان کردين. استفاده از اين نوع سالاد ميتونه بعنوان يک شام سبک انتخاب خوبي باشه و براي افراد ديابتي و با افرادي که براي لاغري تلاش مي کنند گزينه ي مناسبي هست. مصرف اين سالاد در ميان وعده هاي عصر به دليل داشتن مقدار قابل ملاحظه اي مرغ...